情绪调节

头条

为什么吃碳水会有幸福感情绪不好时还有哪些调节方式

碳水化合物是快乐的最好来源，不仅因为它在消化时尝起来是甜的，还因为它让你觉得饱了，暂时减少了焦虑那么为什么会有这样一句话”当你感到悲伤的时候

2024-01-11
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