粗粮的好处

头条

长期吃粗粮的好处粗粮被誉为三高的克星

众所周知，多吃全谷物对肠道健康有益，也与降低心血管疾病风险有关。长期食用会对健康产生什么影响？全谷物是未经精细加工，或经研磨、粉碎、压片处理

2024-01-11
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