过度运动

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过度的运动可能会导致什么问题如何才能避免过度运动呢

锻炼在我们的许多养生方法中起着重要的作用。运动可以帮助我们强身健体，提高免疫力，抵御疾病的风险。甚至有研究表明，长期锻炼的人比普通人记忆力更

2024-01-11
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