控制食欲

分娩后，除了全心全意地照顾新生儿外，母亲最大的担忧应该是她的身体是否能恢复。只要分娩后恢复阶段，母亲就可以开始减肥。那么产后减肥吃什么食物呢

减肥是大多数女孩子每天挂在嘴边的一句话，今天少吃点，或者不吃晚饭，就能少摄入热量，就不会胖了，还有很多女孩子控制不住想吃就会说吃一点没事，明

人们减肥总是会遇到困难，许多人在减肥时，会不时感到饥饿，明明吃饱了，不到2小时，肚子就会感到饥饿。也许你是被“饥饿感”所迷惑，到底怎样才能把