补铁效果

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红枣、红糖是补铁佳品？错！这些食物补铁效果才最好

月经期间，女孩们开始拿出红枣和红糖，希望红枣和红糖能补充失血。事实上，血液不能直接补充。血红蛋白的合成需要通过补充营养来促进。我们通常补充造

2024-01-12
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