睡觉姿势

睡姿保持头颈能自然仰伸位最为理想，最好是平卧在木板床上面或者是以木板床为底，使其使膝、髋略屈曲体位、肌肉韧带及关节囊带来最大限度的放松与休息

如果经常出现腹痛，通过仔细检查子宫附件B超明确是由于卵巢囊肿导致的，如果囊肿较大，尤其是直径大于5公分以上者是需要有通过手术摘除的。卵巢囊肿

子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。它不仅会造成泌尿、生殖系统的感染，严重时还会导致

子宫下垂和睡觉姿势没有关系，子宫下垂是盆腔内肌松弛，无法固定子宫引起。任何睡姿都不会引起子宫脱垂，同样，子宫脱垂患者可以采用正常的睡姿。子宫