关节扭伤

踝关节扭伤术后的护理：第一个就是要戴辅具，戴它的目的，是为了让韧带更好的愈合，减少韧带的张力；第二个，就是康复的过程当中，需要做平衡训练，平

脚踝关节扭伤是很常见的扭伤，早期应该积极就诊，检查排除骨折和韧带断裂。其次遵循POLICE治疗原则:1.Protect，做好保护，防止受伤处

考虑是踝关节扭伤，严重者可能会造成骨折。建议到正规医院骨科去检查确诊，排除骨折的可能。如果韧带损伤严重，也可以采取石膏托固定治疗，同时配合热

根据描述你问的这种情况是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。只是说扭伤是无法判断出轻重的，这要看扭伤

我建议您还是要用敷的方法比较好一点儿的，然后要少运动，先不急于活动关节骨头的修补没那么快的，骨折的话最好固定或者手术。疾病的治疗方法有很多，

我们踝关节扭伤的康复训练，专门有一个方法叫踝泵，就是踝泵两种作用，我们今天光说说踝关节的事，对小腿血液循环咱都不说踝泵就是做背身折曲内外翻、

如果经常出现关节有扭伤的病症，就容易引起有关节炎的病症。因为在发生关节扭伤后，会伤及关节周围的肌肉组织，导致出现关节有不稳。会产生关节内软骨

如果踝关节只是轻度的扭伤，韧带以及其软组织损伤较轻，一般不会存在撕裂感。如果扭伤比较严重，导致韧带局部撕裂或完全撕裂，则会出现撕裂感。通常还

如果膝关节扭伤严重的话，建议患者积极的前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来进行治疗。必要的时候是需要进行手术治疗的，之后就是患者面