肌肉拉伤多久可以热敷和按摩

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肌肉拉伤多久可以热敷和按摩

肌肉拉伤一般超过24小时后，可以选择热敷和按摩的方法调理，有利于缓解疼痛和肿胀症状，但若是在24小时之内，可以选择对局部冷敷的方法调理，若是

2024-09-19
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