早上吃苹果能减肥吗

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早上吃苹果能减肥吗

早上吃苹果可以辅助减肥，因为苹果富含营养，能促进肠蠕动和毒素排出，且热量较低。肥胖主要由于高热量、高脂肪食物导致脂肪堆积，为减肥，可调整饮食

2024-10-24
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