降血脂

如果血脂高的话，可以用菊花、山楂泡水喝对降血脂有一定的效果。同时可以吃点他汀类药实施降脂救治。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，留意低

如果诊断为高脂血症，首先需要控制饮食，增加运动：控制饮食指的是清淡饮食，可以多吃蔬菜，避免吃太多高热量，高脂肪，高碳水化合物的食物，一定要少

如果通过饮食和运动，血脂高仍然不能够得到理想的控制，还可以在医生的指导下口服降脂药物来进行治疗。除了补充多种维生素之外，绿叶蔬菜里面还含有大

高血脂是三高之一，也是一种很常见的慢性疾病，高血脂主要是饮食不当引起的，一定要控制好日常饮食，早上是降血脂的黄金期，早餐吃这三种食物帮你降血

很多人对于血稠并不了解，总是以为血稠就是高血脂，其实这个是完全不同的，高血脂是指血脂水平偏高，血液黏稠是指血液黏稠度过高。血液黏稠在医学上叫

现在人们的生活水平越来越高，生活条件也越来越好，当然吃的也越来越富裕，但随之而来的是各种疾病的发生，现在最常见的3种疾病、高血压、高血糖、高

蒜是常用的调味品，具有抗癌、抗疲劳、抗衰老等功效。今天我们来谈谈糖醋大蒜。一般来说，吃火锅的时候喜欢吃几片糖醋大蒜。酸甜的没有大蒜的辣味。你

菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。把草决明炒香，和菊花一起煎汁，加米煮稀粥，煮好后加冰糖，再煮一会儿就行了。每天

有什么好办法降低血脂？可以尝试下喝决明子茶吃猪血，都有一定疗效。血脂高除了食用以上食物之外，还是要注意控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自

夏季血脂升高怎么办？这大多与饮食有关，只有从饮食开始才能有效安全地防治。降低血脂的食物是什么？让我们和小编一起看看。降低血脂的食物1、玉米:

降低血脂的人们总觉得很难，很麻烦。事实上，在日常保健中，我们也可以通过一些小事来降低血脂。每天喝两杯绿茶。每日喝2-3杯绿茶或摄入100-7

桃子作为营养价值高的水果，以其果型美观，肉质甜美，汁多香，被称为天下第一果美容王。中医认为桃肉味甘酸、性温、胃、大肠经养阴、生津、滋润活血的

●吃素并不简单，素食者容易陷入三误区。●降低血脂实际上也有肉腥味，专家表示，应采用三多三少三平衡原则，肉少是合理的饮食结构。随着健康意识的觉