焦虑怎么办

我也不知道怎么了，最近精神紧张，焦虑，脾气暴躁。一点点小事情也能发很大的脾气。其实本质上属于植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种这种情况建议您

家长们往往认为抑郁症只是单纯的心理问题，但是医学表明一个人的性格、心理，或者家庭等都可能诱发抑郁症，但其实抑郁症更深一层的因素是由于生物学的

经常出现这种心情很浮躁，无法安静的学习，应该是出现这种精神注意力不集中的表现，建议平时的话要有一个良好的休息环境，另外就是要减轻一下心里的负