碳水化合物

减肥是可以吃碳水化合物，因为碳水化合物作为最清洁的能源，在减肥过程当中，能够避免因为脂肪的大量分解而产生过多的酮体。因此在减肥期间，如果适当

食物进入胃，胃会通过收缩挤压搅拌食物，分泌胃酸膨胀的食物，分泌消化酶切断食物，使食物在联合作业中消化成颗粒非常小的食糜，可以进入小肠。这里要

碳水化合物是快乐的最好来源，不仅因为它在消化时尝起来是甜的，还因为它让你觉得饱了，暂时减少了焦虑那么为什么会有这样一句话”当你感到悲伤的时候

低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量，达到减肥的目的