脚扭伤

脚扭伤在早期扭伤后的24小时之内，是不可以用热水泡脚的。在扭伤后的早期24小时之内，一般需要是冰敷或者是冷敷治疗的，冰敷或者冷敷可以导致局部

脚扭伤以后，运动的时间和局部损伤的程度有密切的关系，也和运动的强度相关。如果只是局部轻微的扭伤，一般休息1~2周左右疼痛彻底消失以后可以正常

脚扭伤可以吃花椒，是需要等到48个小时以后才可以用花椒泡脚，在脚部扭伤之后，可以通过冷敷的方法，能够预防局部出现疼痛和红肿的情况发生。花椒能

脚扭伤要判断是否骨折，可以通过X线片、体征等检查判断。如果有局部肿胀明显症状，同时有固定的压痛点，被动活动或者主动活动时，疼痛会明显加剧，临

脚扭伤了发紫，说明脚扭伤以后伤及局部的肌肉软组织，也伤及了局部肌肉软组织里面的毛细血管，从而出现出血的症状，就会导致皮下发紫的现象发生，而且

如果足部出现扭伤并且导致了软组织损伤，可以采取如下的处理措施：1、此类患者要马上保持制动和休息。一般来说，要求患者要持续卧床，并且使用弹力绷

如果脚扭伤时间比较久，出现淤青的情况，患者可以进行局部的热敷，按摩，理疗以促进瘀血的消散。患者还可以口服活血化瘀的中药进行治疗，如活血通脉胶

剧烈运动动中脚扭伤肌肉的情况下，活动量过大引起的脚肌腱损伤的可能性高，肌肉拉伤的可能性高，无论什么情况都要卧床休养，在医生的指导下使用药物缓

脚扭伤，不能走路，前期需要休息和制动。如果疼痛剧烈，局部明显的肿胀以及活动受限，就要排除骨折的可能，可以通过拍片检查明确诊断。如果有骨折，应