吃鱼

俗话说男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。的确，鱼的柔软肉质容易被人体消化吸收，对女性皮肤有收紧、去除青春痘的效果。而且近年研究发现，女性更适宜多吃

鱼营养丰富，食物美味，人们喜欢吃鱼。广州人更能吃，鱼做的饺子确实很好吃，可以说是广州人最喜欢的食物之一。吃过很多其他肉馅的饺子，食欲不好的时

鱼肉是非常常见的海产食品，肉质柔软，营养价值高，适合年老体弱、身体虚弱、久病不愈者食用。在日常生活中，常见的淡水鱼有草鱼、鲫鱼、鲤鱼等，吃海