为什么紧张会胃痛？

李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间：2024-08-27 18:04 紧张胃痛当多加注意日常饮食和作息。首先，在饮食方面一定要注意，不能暴饮暴食，睡前一定要少吃，建议少食多餐以保证胃部有足够的时间消化食物。饮食口味方面要注意多食清淡的食物，多吃米田共切忌食用辛辣，生冷的食物。生活作息方面要保证足够的睡眠时间，多做运动。