八个月宝宝睡眠时间

于秀梅 聊城市中医院 副主任医师 回答时间：2024-11-22 22:20 睡眠时间长短对婴儿的生长发育非常关键，孩子的年龄越小睡眠时间越长，而8个婴儿每天的睡眠时间应在15-20个小时。
每个年龄段的孩子睡眠时间皆具有一定的正常范围，年龄越小睡眠时间越长，睡眠时间过短可影响其正常生长发育。每个孩子的睡眠时间皆具有个体差异，睡眠时间长短并无具体限制，只要不影响孩子的正常生长发育即可。8个月宝宝每天总睡眠时间至少为15个小时左右，白天睡眠1-2次，每次睡眠时间在2个小时左右。
睡眠的时间和质量可影响宝宝生长发育，建议睡前喂饱，多数宝宝即可安静入睡，有利于孩子的健康成长发育。宝宝睡眠期间，居住的环境、温度、湿度皆需恒定，避免过于嘈杂，以免影响宝宝的睡眠质量。