为什么有人吸烟可以活到100岁 而有人养生却患癌？

为什么有人吸烟可以长寿，有人养生却患癌症？

现代医学研究已经证明，每个人都可能症，因为每个人体内都有原癌基因。人体内的细胞一直在分裂、衰落、繁殖和生长。在这个永无止境的过程中，难免会有细胞犯错，或者受到内部环境的影响，或者受到外部环境的刺激。这些犯错细胞会突变基因，甚至变成癌细胞。

所以，只要人一直活着，就一定会得癌症，而且这种几率随着年龄的增长而增加。当然，除了年龄因素，遗传、环境、饮食、化学物质等也会影响癌细胞的激活概率。

在这种情况下，为什么有人吸烟可以长寿，有人养生却患癌症？针对这一问题，癌症科普专家李治中博士提出了彩票理论。如果把癌症比作中奖，显然一个人买的彩票越多，中奖的概率就越大。接触各种致癌因素，比如喝一瓶高酒，抽一包烟，胖20斤，经常熬夜...每做一件坏事都等于多买彩票，会增加患癌症的概率。

但就像中彩票一样，每个人的运气都不一样。有些人运气很好，各种坏习惯可以避免癌症；有些人运气很差，但他们的健康被癌症盯上了。但是，我们要知道，这些都是小概率事件，用小概率事件赌自己是否会得癌症显然是不科学的。

因此一直以来，我们都在倡导大家科学养生，健康生活，就是尽量减少手中的彩票，尽量降低患癌风险。

癌细胞喜欢你做这三件事，中奖的概率更高。

1.饮酒

根据权威期刊《ThelancetOncology》发布的2020年酒精致癌报告，全球所有新确诊的癌症病例中，约有4.1%和74万例癌症是由酒精摄入引起的，其中男性患者达到56.8万，占总数的76.7%；食管癌(189700)。肝癌(154700)和乳腺癌(98300)患者最多，可见酒精对人体的危害有多大。

事实上，早在1987年，国际癌症研究机构就将酒精列为致癌物。酒精致癌，主要通过乙醇代谢产物乙醛，乙醛是一种致癌物质，会导致DNA和蛋白质损伤，抑制DNA修复，改变代谢效果，提高激素水平，然后诱发癌症。

在英国学术期刊《癌症》月刊上发表的一项研究也发现，在日本成年人中，即使是轻微到中度的酒精摄入也与癌症风险的上升有关。作者在研究报告中表示，在目前和以往的饮酒者中，癌症的整体风险增加了18%，而在零酒精摄入者中，癌症的整体风险似乎是最低的。可见，饮酒没有安全量。为了达到防癌的目的，最好不要饮酒。

二、乱吃

根据世界卫生组织对1000万癌症病例的分析，癌症的发生率有三分之一与饮食有关，其他包括环境和基因。饮食是我们生活中最容易控制的因素。以下三种食物吃得越多，癌细胞就越兴奋。

1、红肉:红肉是指牛肉、羊肉、猪肉或由这些肉加工而成的食物。如果每天摄入90克以上的牛肉、羊肉和猪肉，不仅会增加患结肠癌和直肠癌的风险，还会增加患胰腺癌和肾癌的风险。因为红肉含有较多的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸与肠癌的发病率成正比。同时，患直肠癌的风险与饱和脂肪酸的增加和停留在直肠的时间有关。因此，专家提倡多吃家禽、鱼等白肉。它们含有更多的不饱和脂肪酸，在一定程度上有助于降低患癌症的风险。

2、腌制食品:腌制食品在生产过程中容易产生亚硝酸盐等物质。长期食用腌制食品容易诱发胃粘膜炎症，长期发展容易导致肿瘤，尤其是胃癌。

3、甜食:日本大学药理学教授田材丰发现，平时吃高糖食物的人，由于免疫功能下降，患癌症的几率是普通人的4~5倍。以乳腺癌为例，含糖食物在体内分解成葡萄糖后，迅速进入血液，增加血糖浓度，然后分泌大量胰岛素来满足需要的器官。女性乳房是一个过度吸收胰岛素的器官。长期摄入高糖食物会导致乳房中胰岛素大量增加，并不断生长和繁殖乳腺癌细胞，从而导致乳腺癌。

三、纵欲

癌症实际上与性生活密切相关。如果不注意卫生，也可能致癌，其中HPV(人乳头瘤病毒)感染最为常见。目前，HPV病毒已分为130多种类型，不同类型会引起不同的疾病，如寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣，甚至宫颈癌、阴茎癌、肛门癌、口咽癌等。

90%的宫颈癌是由HPV病毒引起的，其中70%与高危HPV16.18有关。HPV的感染和传播途径主要是性接触。如果性生活混乱，不注意安全卫生，男女感染HPV的概率很大。

此外，研究证明，性生活过早，婚前手淫史长，婚后性生活过多的男性前列腺癌发病率高。50岁以下男性如果性生活过度，放纵欲望，患前列腺癌的风险因素很大。

此外，过量使用壮阳强精药物会破坏内分泌平衡，这也是前列腺癌的主要原因。与此同时，研究还发现，前列腺癌患者如果不控制性生活，或者使用壮阳强精药物不当，很容易加速癌症的恶化。

四、防癌，是一辈子的事。

对个人而言，日常生活中的一点点变化可以降低癌症的风险。它已经被普遍接受。可以通过改变生活方式来降低癌症不饮酒、选择健康饮食、坚持锻炼等。

此外，体检是最有效、最经济的健康计划，可能会发现一些癌前病变，对预防各部位肿瘤具有重要意义。40岁以上的成年人应每年体检一次。如果条件允许，最好做得更全面，包括抽血、b超、胸片、CT、MRI、胃镜、纤维支气管镜、肛肠指诊、宫颈刮片、乳腺钼靶或彩色多普勒超声检查。

体检时，不同的高危因素侧重点不同。肺癌高危人群应定期进行胸部CT检查；胃癌高危人群应注意电子胃镜检查。此外，对于宫颈癌、肝癌、胃癌等可能由慢性感染等疾病引起的癌症，人们可以通过疫苗、抗生素等先进的医疗预防掌握简单的干预方法来避免感染，从而降低患癌症的风险。

虽然目前医学上还没有有效的方法可以彻底治愈癌症，但我们可以努力降低癌症的发病率，这也是目前公认的最有效的防治措施。