按摩这个器官居然有这么多好处？五脏六腑均在手

中医基本方法有四种，分别是：望，闻，问，切。众所周知的神医-扁鹊。在中医学中可以很好地诊断切脉。

你是否好奇，除了把脉之外。神医如何诊断疾病呢？已有证明，五脏皆历在“手”中，按摩手部好处多多。

古往今来有关手诊的书。例如《清太医手诊谱》、《行色外诊摩》等。

已有证明，五脏皆历在“手”中，双手如健康之度计。可以根据气色的形状来反映不同的疾病。

1、观气色

正常的手色应为红色或粉色。如有其它颜色，请留意。

通常情况下属于贫血，血气虚寒的症状。主要是肝病或长期营养不良。

黄疸肝炎是最需要警惕的一种。皮肤变黄是最基本的症状。粪便颜色发生变化。

出现这种情况通常是由于血液循环不畅所致。多数情况下缺氧，心脏病等。有可能导致手心变黑的现象。可能是因为肝病引起的。

如有暗红、鲜红斑等情况。双手一按，斑块消失。提示“肝掌”出现它预示着肝病。

致病因素排除有时吃得太多还可能导致手色的暂时变化。

2、观指甲

甲色，月牙，纹理，斑点等变化，还能反映出一个人最近的健康状况。

3、手抖

无论老少都一样，千万不要忽略手抖。

生理性手抖是很常见的，通常是由于情绪激动或饥饿造成的，振动通常可以恢复。

另外一种就是病理性手抖，双手会不自觉地抖动，通常是永久的。多发于常见病，神经或脑组织损伤。

4、手麻

假如不适当的姿势压迫神经，这类手麻多为一次性。经过休息之后，基本可以恢复正常。不过也有可能是持续的麻木。这种麻木的时间比较长，不会有明显的缓解症状。就必须小心，否则会导致疾病。有许多疾病与手指发麻有关。

3种常见疾病：

1、颈椎病

久坐不动造成颈神经受压。然后就会有手指麻木的情况。

2、糖尿病

一系列并发症是糖尿病所致。周围神经病变属于这种疾病。糖尿病早期神经病变。在指尖、趾尖都会出现麻麻、刺痛的症状。需要特别注意。

3、终末神经炎

发病时手指麻木，伴有疼痛无力。两面对称地出现。

手部有许多穴位，一天做三到五分钟的按摩帮助身心放松。按部位的不同，有不同的效果。

按压指南

Step1

打开你的手指，保持放松。

Step2

由大拇指开始，抓住指尖两侧轻轻按压，

并且像手掌一样移动拇指，开始轻轻的挤压按摩。

(其他手指一样，每指头按摩1~2分钟)

Step3

指尖按摩完毕，

用同样的力量按摩于掌心，揉一揉。

也可尝试双手合掌，摩擦生热，能促进血液循环及新陈代谢哦。