如何把皮肤保养好 正确保养皮肤的方法和技巧

将薏米洗净，然后加水不加糖煮一个半小时，然后慢慢放凉，然后可以当开水喝，有助于消肿美白。准备一些枸杞和红枣，加入桂圆，放入锅中煮沸，不加糖，坚持喝可以使脸红润，眼睛有神。可采用食物敷面的方法保养皮肤，先用面粉和蜂蜜，另外还要准备一些牛奶，混合比例为2:1:1，调匀敷面后用温水洗净。

坚持用蛋清擦脸，保持十分钟，补充面部皮肤蛋白质。一定要多喝水。水是最好的排毒和促进新陈代谢的食物。它还能及时清洁胃，保湿皮肤，预防痤疮。多吃水果和谷物，使胃快速蠕动，减少体内毒素堆积。保持愉快的心情，提高免疫力，最好不要熬夜，这样会导致面部皮肤水油失衡。

日常护肤

一、敷化妆水膜。

用乳液浸泡纸膜后，湿敷3分钟，然后涂上锁水霜，保持湿润。

二、呼吸放松清洁后，用带薰衣草味的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也可以放松下来，擦拭上去的保湿产品也会更容易吸收。睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对皮肤干燥也有帮助。