过敏体质是怎么样的 常见过敏原及过敏症状

过敏反应是指机体对正常人可以耐受的物质产生异常免疫反应。因为环境污染，辐射问题严重，导致体内自由基堆积过多！专家指出，当体内自由基越来越多时，免疫力就会下降，过敏体质就会形成！当出现过敏体质时，许多看似普通的东西，如面粉、卫生巾、宠物、花粉、精油，甚至辣椒，都可能成为过敏原！

自查：你是过敏性体质吗？

每次换季，你的身体都会有或多或少的不舒服身上的包包也会增多！每次换一套护肤品，皮肤都会有过敏反应，这不仅仅是美容问题，而是身体已经变成过敏体质。家中有哮喘、鼻炎等疾病的家族史。身体的排毒能力不强，即使饮食正常，作息正常，也会出现便秘，面部不定期出现小雀斑。

瘙痒严重。比如发生性关系后，或者经期私处会有瘙痒(确诊与妇科疾病无关)，或者洗澡后皮肤容易脱皮屑，出现瘙痒，甚至影响睡眠。

不能烫发或染发，因为当头皮与药水接触时，会出现大面积的红包，痛痒难忍。

如果你肯定有三个以上的答案，证明你已经进入过敏体质的行列。

避开6种最常见的过敏原，拯救你的过敏体质。

呼吸系统不适:当身体发生过敏反应时，会导致呼吸系统工作过于频繁，从而导致功能下降。

消化系统不良:过敏反应频繁，身体新陈代谢会出现问题，营养吸收不彻底，排毒自然不畅，最终导致消化系统频繁亮起警示灯。

皮肤瘙痒:皮肤是身体最大的屏障。当出现过敏反应时，皮肤系统的深层结构容易发生变化，皮肤腺体异常，容易导致包包、水泡、红血丝和严重瘙痒。

过敏原无处不在。此时此刻，请提出200%的注意力，听取我们的详细分析。

过敏原:精油。

过敏部位:皮肤，鼻腔。

精油一直是女人的大爱，醒脑，护肤，瘦身，健康。但是实际上，精油也可能是可怕的过敏原，因为植物精油的成分比较复杂，如果直接涂抹，洗澡时容易出现过敏现象。例如皮肤出现红点，甚至水泡，严重者皮肤会出现灼热感，痛痒难忍。为了避免精油过敏，提高皮肤的适应性，吞咽呼吸和皮肤自我运动是完美的。

如此解决：

吞咽呼吸:这种呼吸方法为皮肤提供了良好的血液循环，加速了皮肤的新陈代谢，增强了皮肤的吸收和适应能力。正确的做法是深吸气，吸满，吞咽，10秒后迅速呼气，直到所有气体都呼出。重复这个呼吸15次，每天早、中、晚各练习一次效果更好。

皮肤自我运动:英国健康专家告诉我们，当身体完全伸展时，皮肤伸缩能力增加，这是人体皮肤自我运动的时间。方法很简单:仰卧，平躺在床上，双腿伸直，全身成一条直线，努力伸展，坚持10分钟。

过敏原:卫生巾。

过敏部位:私处。

卫生巾也是过敏原是的，很多女性对一些质量不高的干网卫生巾过敏，因为网是纤维做的，会和私处摩擦造成感染，发生过敏现象。这时，私处会出现小红点，疼痒无比。这种现象在月经结束时也会逐渐消失。

如此解决：

卫生巾选择:选择卫生巾时，最好以纯棉为主要材料，避免私处与卫生巾不良摩擦引起的过敏。此外，最好在卫生巾中加入软棉排湿技术，将吸水能力提高到普通卫生巾的两倍，减少卫生巾表面的湿度，减少细菌的生长，大大避免过敏现象的发生。

自制热熏中药液:用自制熏洗中药液热熏私处。中药液分子通过热水进入外阴，消除敏感引起的瘙痒，增强抗过敏能力。正确的做法是用野菊花、金银花、当归、丝瓜叶、赤芍各适量，用水煎后，每天早晚各热熏私处一次，每次10分钟，达到解毒止痒的目的。

过敏原:花粉。

过敏部位:鼻腔和皮肤。

根据荷兰的一项健康调查，自然界最重要的过敏原是花粉，45%的过敏现象是由花粉引起的。由于其中所含的油脂和多糖被鼻腔分泌物消化，产生多种抗花粉抗体，引起鼻腔过敏，引起过敏性鼻炎。

室内晾衣:很多女性认为室外晾衣可以借助自然紫外线消毒杀菌。但是在花粉旺季，室外晾衣容易被飘落的花粉感染，从而加重过敏现象。因此，洗衣时，请加入消毒剂和柔顺剂，在衣物表面增加保护层，以避免外界环境的污染。另外，在室内晾衣，能绕过污染源，有效防止过敏现象的发生。

蒜醋香熏：在750毫升米醋中加入250毫克紫皮蒜，密封一周后，将蒜醋液倒入香熏瓶中，每天熏鼻半小时，每周换一次蒜醋液。大蒜中的大蒜素不仅容易发散，还能提高杀菌能力。米醋具有良好的收敛作用，激活鼻腔的自我抗过敏功能。

过敏原:辣椒。

过敏部位:消化系统、胃肠道、内分泌系统。

每一次吃辣，都会出现大量出汗，胃痛，打嗝，鼻子有火感，痘痘也在增多——你认为这只是吃辣椒的正常反应？错!

它证明你和辣椒八字不合，它已经引起了你体内的不良反应，如果还是每天吃辣，就会出现内分泌紊乱，免疫力下降，便秘，消化不良，胃胀等症状也会频繁发生。

如此解决：翻转体操:体操可以提高肌肉代谢率，提高身体适应能力，有效预防过敏体质。您不妨这样做：平躺，双手反复握紧，打开，直到发烧。双脚左右摆动，肘部反复支起，放下。弯曲膝盖，慢慢地左右移动头部。最终伸直手脚，每天练习3次。

提高免疫力的泡浴:泡浴可以消除副交感神经毒素，提高身体免疫力。水温控制在42℃，时间控制在20分钟，使胃肠道温暖，对辣椒的免疫力更强。

过敏原:宠物。

过敏部位:皮肤、鼻腔、眼睛、私处。

猫狗也会成为家里重要的过敏原，因为它们的皮脂腺可以分泌一个小颗粒，漂浮在空气中，非常敏感，引起严重的眼睛和呼吸系统不良症状，如眼睛发红、流鼻涕、皮肤脓肿、干燥和瘙痒。而且空气中的毛发，细菌还容易飘落在床单上，会在睡眠时引起**炎症，甚至影响受孕的机率。

如此解决：给狗狗穿防护服:现在有一种宠物外套，既能保证宠物头发的清洁，又能起到隔离保护的作用。面料中加入了先进的纳米银梭织技术，透气性好，大大降低了皮脂腺分泌的过敏颗粒，降低了宠物过敏的概率。

宠物的活动区域必须与卧室分开；其次，在家准备两套衣服——和宠物共处时穿一套，走进卧室休息时穿另一套舒适柔软的睡衣。唯有如此，才能保证宠物制造的过敏原在家中被阻断。