詹姆斯疑似感染新冠被隔离 面对新冠病毒该如何做好个人防护

湖人队官方宣布，由于健康和安全方面的问题，詹姆斯将缺席今天的比赛。根据规定，如果球员的新冠检测呈阳性，将至少隔离10天；如果在24小时内有2次新冠病毒阴性报告，则可以重新进行。

据报道，今天詹姆斯接受了三次新冠病毒检测，第一个结果是阳性，第二个结果是阴性。之后，詹姆士进行了决定性的第三次测试，结果为阳性。该队已安排一架私人飞机将詹姆斯送回洛杉矶。

新冠肺炎的早期症状是什么？

感染新冠病毒的早期症状类似于普通呼吸道病毒性感染。以发热、干咳、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸系统症状为主，高热多见于低热，少数人有高热。有些人还会有其他症状，如乏力，嗅觉丧失，肌肉痛，结膜炎，还有消化道症状，食欲减退，腹泻等。还有些感染者没有临床症状，即我们所说的无症状感染者。这种情况还可以随病情的进展而逐渐出现相应的症状。

如何做好个人防护？

1、勤洗手

用肥皂、洗手液，用流动的水洗手，用一次性纸巾或干净的毛巾擦拭手。手触碰呼吸道分泌物(如打喷嚏后)应立即洗手。

2、要养成良好的呼吸道卫生习惯。咳、打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手接触眼睛、鼻子和嘴。

3、提高体质及免疫功能

平衡膳食，适度锻炼，作息规律，避免过度疲劳。

4、保持环境干净、通风

一天至少要进行3次以上的换气，每次20-30分钟。室外空气质量较差的情况下，通风换气次数和换气时间应适当缩短。

5、尽量不要在人群密集的地方活动，避免与呼吸道感染的病人接触。

6、如果出现呼吸道感染的症状，比如咳嗽、流涕、发热等，要在家隔离休息，如果发热不退，或者症状加重，要尽早就医。

洗手的六步方法：

1、两手手心互相搓洗(两手合十揉五下)

2、双手交叉搓洗手指缝(手心对方背，两手交叉相叠，左右手交换各搓洗五次)

3、将手指与手心搓洗手指与缝(手掌相对十指交叉，搓洗五次)

4、指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放在手心互相搓洗五次)

5、一只手握着另一只手的拇指，左右手同样揉搓五次。

6、弯手手指使关节在另一掌心旋转揉搓，互相搓揉五次。