绍兴上虞18例阳性流调：均与丧事相关 疫情期间如何做好防疫工作

十二月八日晚，绍兴召开了新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，通报了疫情防控工作进展情况。至12月8日21时，上虞区本轮疫情累计流调查清密切接触者351人.次密接者685人，全都实行全程控制，累计开展核酸检测295706人次，目前，已有18名阳性感染者，其中有10名轻症患者，8名无症状患者。除了第一例以外，其余的阳性都在已控制的密切接触者中发现。

经对孙某进行首次流调，发现该患者为上虞区上浦镇卫生院医务人员，自11月22日起未离开过上虞区医院，一直未按规范进行核酸检测，一直到12月1日为阴性。

十二月一号-三日，由于祖母离世，与外省人回上虞奔丧的堂兄有联系，其堂兄回到省外后，于12月7日被当地诊断为新冠肺炎确诊病例。现在18名阳性感染者中，有11名是近亲，7名是远亲或者朋友，所有这些都与这次丧事有关。

面临新冠肺炎疫情的爆发，我们在日常生活中，如何做好个人防护？专家提出10条实用建议。

疫情期间如何做好防疫工作

1.经常洗手并保持良好的卫生习惯

用肥皂、洗手液，用流动的水洗手，用一次性纸巾或干净的毛巾擦拭手。手触碰呼吸道分泌物(如打喷嚏后)应立即洗手。

注意卫生习惯。咳、打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手接触眼睛。

2.强身健体，保持环境干净通风

提高身体素质和免疫能力，饮食均衡、适度锻炼、作息规律，避免过度疲劳。

一天至少要进行3次换气，每次20~30分钟。室外空气质量较差的情况下，通风换气次数和换气时间应适当缩短。

3.减少到人群密集的地方活动

不要在人多的地方做一些活动，避免与呼吸道感染的病人接触。

有咳嗽、流涕、发热等呼吸道感染的症状，要在家隔离休息，如果持续发热不退或者症状加重，就要尽早就医。

4.洗手

适当洗手是预防腹泻及呼吸道感染的有效措施之一。中国疾病预防控制中心建议用肥皂水和清水彻底洗手。

5.正确洗手要掌握六步洗手法

①两手手心互相搓洗(两手合十揉五下)；

②两手交叉搓洗手指缝(手心对方背，两手交叉相叠，左右手交换各搓洗五次)；

③手心搓洗指缝(手心相对十指交叉，搓洗五次)；

④指尖搓洗手心，左右手同一条(指尖放在手心互相搓揉五次)；

⑤一只手抓住另一只手的大拇指搓洗，左右手同揉五次；

⑥弯手指尖在另一掌心上揉揉，互相搓揉五次。

6.洗手的时间

①文件传送前后；②咳嗽或打喷嚏之后；③食物制备前.中和后；④吃饭前；⑤上厕所之后；⑥手脏时；⑦与他人接触之后；③与动物接触后；⑨出行回家后。

7.旅行在外面没有清水，不方便洗手怎么办？

用含有酒精的消毒产品清洗双手是很好的。冠状病毒不耐酸性，对有机溶剂和消毒剂敏感。乙醇含量为75%，能使病毒失去活性，因此达到一定浓度的酒精消毒产品可以替代肥皂水洗手。

8.如何选择口罩？

正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或受潮后立即更换；

到医院就诊或者人群密集的地方，可以选择N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或者潮湿时要及时更换。

棉面罩不推荐使用。

9.正确使用口罩

①面罩颜色为深色，正面应朝外，且医用口罩上还应有鼻夹金属条。

②医用面罩应正对面部，即颜色较浅的一面，另外，还要注意带金属条的部分应放在面罩的上方，不可戴反。

③分清面罩正面.反面.上端.下端.下端后，两端绳索挂在耳上。

④最后用手按住鼻梁两侧的金属条，使面罩上端紧贴鼻梁，再将面罩下拉，使面罩不留皱褶，遮盖鼻口。

10.特殊人群如何戴口罩

①怀孕妇女戴防护面罩时，要结合自身情况选择舒适度较好的产品。

②老年人及有心肺病的慢性病人配戴后会引起不适，甚至还会加重原有的病情，要向医生求教。

③幼儿处于生长发育阶段，脸型较小，应选择儿童防护面罩。