高血压疫苗预计2022年应用 做好这4件事不给高血压可乘之机

近年来，由于新型冠状病毒的肆虐，人们对疫苗的了解也有了很大的提高，许多人已经接种了新型冠状病毒疫苗。但是，您是否认为其它疾病也可以通过疫苗来对付，例如高血压。近期推出的高血压疫苗活跃在大众群体，他能带给高血压患者怎样的帮助呢？

高血压疫苗预计2022年应用

我们国家普遍存在高血压病人，目前病人数量为2.7亿，但这些病人中，并非所有的人都得到了适当的治疗。

事实上治疗率仅为45.3%，治疗后也并非所有病人都能很好地控制血压，真正有效控制率仅为16.6%。对于高血压患者来说，除了改善生活方式外，最重要的是口服降压药，但这对于好发的高血压患者来说，却显得非常苛刻。许多中老年人容易忘记服药，甚至会因记性不好而中断治疗以控制高血压，对病情发展十分不利。

还有什么办法能使血压得到控制吗？能否像新型冠状病毒疫苗那样，制造出可治愈的疫苗？

事实上，我国已有团队在进行这项工作，并有望在2022年在临床上推广。

但问题也会随之而来，疫苗的适应症如何，是否具有耐药性等，都将是我们关注的焦点。但不管怎样，在疫苗真正用于临床前，大家还是要更多地正视血压的问题，把血压控制好，在吃药的时候吃药，要控制饮食。

作为三高之一的高血压病，是人们生活中最常见的疾病，对人们的生命和健康构成威胁，高血压一旦发作就会导致动脉硬化.中风等并发症，使病人处于恐慌中，高血压究竟是什么引起的，生活中怎样才能更好地预防高血压，下面就让我们一起来看看。

做好这4件事不给高血压可乘之机

1.保持好心情

日常生活中要保持积极乐观的心态，避免大喜大悲，否则就会导致心率加快、血压升高，血液粘度也会增加，更容易发生高血压。

2.适度锻炼

生活中要有规律，适当锻炼不仅能消耗身体多余的能量，而且还能预防肥胖，促进心脑血管的功能，散步.打太极拳.快走，能增强心肌的收缩能力，并能减少紧张。

3.饮食方面要吃清淡的食物

很多高血压患者都和不合理的饮食习惯有关，因此，在饮食上要注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜和易消化的食物，少吃高脂肪的食物，否则会使身体发胖，引发动脉硬化。

4.慢慢起床

早晨慢慢起床，在床上平躺几分钟，活动四肢，伸伸懒腰，放松全身肌肉和血管，然后再慢慢起床，以免造成眩晕。

血压高是一种常见的疾病，但高血压是一种直接威胁生命的疾病，日常生活中要控制盐的摄入量，每天睡前用热水泡脚，做到早睡早起，不能熬夜，睡眠充足。