长倒刺是因为缺维生素吗？简单3步可有效处理倒刺

说到手指上的倒刺，我们一点也不陌生。也许此刻你的手指上也有倒刺，轻轻拉扯，甚至会出血，促使手上的细菌进入，这是不利的。为什么倒刺长在手指上？真的是因为缺乏维生素吗？

长倒刺是因为缺维生素吗？

事实上，绝大多数手指上的倒刺与维生素缺乏无关，导致倒刺的出现，属于甲周皮肤问题，往往是由于皮肤角质层过于干燥分离。在倒刺的地方，你会发现这部分的皮肤与其他部位的皮肤略有不同，容易长出倒刺的部位缺少毛囊，没有皮纹，皮脂腺，容易发炎，过敏反应等，促进甲周异常，形成倒刺。

在正常情况下，在皮肤组成中，角质层是最表面的死皮，也是皮肤的第一道屏障。最好在皮肤周围保湿，促进这部分含水量充足。然而，当一些外部因素，如洗衣服时接触洗衣粉或洗衣液，以及手指与衣服的摩擦时，会导致皮肤表面皮脂失去保护，角质层水分蒸发加快，导致手指皮肤异常干燥和剥落。

如果结合维生素分析，少量倒刺的出现确实与维生素C和维生素E的缺乏有关。在这种情况下，维生素，皮肤会面临炎症或皮脂层减弱，这将诱发倒刺。

如果有倒刺，拉的时候会拉出一条血，甚至会因为细菌渗透而化脓。这就要求平时科学预防保健，那么需要怎么做呢？

简单3步可有效处理倒刺

1、每次洗手后，可以涂一些护手霜，这样可以滋润手。最好滋润手指上的角质层，避免皮肤突然干燥，容易脱皮。

2、洗衣服时，最好戴手套，避免直接接触洗衣粉或洗衣液，以免损伤皮肤，造成皮脂流失，知道手指皮肤上的油是一种天然保湿物质，洗衣粉中的化学物质会损害这种保湿物质。

已经形成的倒刺，一定不能用力拉，撕开，用剪刀修剪长的倒刺，也一定要避免用牙齿咬倒刺。

3、平时要注意饮食规范，科学合理饮食，坚持荤素搭配原则，荤素比例按3:7的方式，每天多吃水果蔬菜可以补充维生素，通过吃蔬菜水果中最天然的水分来滋润皮肤，不断提高手指皮肤的保湿性，避免倒刺。

如果手上有倒刺，不建议粗暴拔除，否则容易造成皮肤撕裂和皮肤感染。但不建议让它存在而不处理。如果倒刺长时间不解决，很容易得甲沟炎。

正确的处理方法

1、先将手指浸泡在温水中，软化指甲周围的皮肤。

2、找一把干净的剪刀或指甲剪刀把倒刺剪掉，剪的时候注意不要拉。

3、指甲周围涂抹含有维生素E的保护油，使指甲周围的皮肤充分滋润，对倒刺的愈合非常有帮助。

虽然长倒刺是一件很小的事情，但如果处理不当仍然会导致严重的后果，我希望每个人都能面对这件事，做好手部皮肤的保湿和保护。