超市里的这4种儿童食品千万别买 选购儿童食物时要这样避坑

如今，市场上各种小吃琳琅满目，味道各异，但常常是宝宝最喜爱的小吃。但众所周知，吃点心对身体并不有什么益处，尤其是这四种，千万别买给孩子。

超市里的这4种儿童食品千万别买

1、油炸类

市场上常见的炸薯条，多为油炸食品，多数含有反式脂肪酸，长时间食用，对身体危害极大。

2、水果干

这种食品通常是蜜饯，即什么草莓干，香蕉干，都是经过晒干等工序制成的，不洗，很脏，而且这类食品高糖，吃多了，会影响大脑发育。

3、猪柳、鸡柳

这种食品属于荤食点心，这类食品中必须含有很多防腐剂，而且油盐很重，味道还不错，但很容易变质，伤肠胃，不利于生长发育。

4、水果味小吃

苹果饼、咖啡味糖等，一定含有化学色素，吃多了，长时间在人体内堆积，容易发生慢性中毒。

因此，上述4类零食，家长最好不要给孩子吃，多吃不有益，还会伤身。

选购儿童食物时要这样避坑

先看看配料表，一般说来排在前面的，是用得最多的原材料。再者，有些调味品，名次越后越好！此外，关键在于，食谱上写得越短越好，食物添加剂上标注越少越好！

自然也不能一概而论，有些高档儿童食品，相对来说添加量会少一点，家长根据自己的经济能力来选择吧！但再说一遍，其实最好的儿童辅食，恰恰是那些天然的食物，爸爸妈妈们可以优先挑选这些！