美国新增超 107 万例确诊病例 疫情期间个人防护方法都有哪些？

截至美国东部时间10日18时，全美共报告新冠肺炎确诊61136962例，死亡838962例。过去24小时，美国新增确诊1074885例，新增死亡1458例。那么疫情期间个人防护方法都有哪些？下面一起来看看吧。

疫情期间个人防护方法都有哪些？

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

正确洗手需掌握六步洗手法

1.双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

2.双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；

3.手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；

4.指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；

5.一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

6.弯曲手指使关节在另一手

疫情还未结束，大家一定要保护好自己，应该接种疫苗的要及时接种。