睡觉时手机能放枕边吗？长时间看手机对身体有哪些危害？

手机导致脑肿瘤的说法已经流传了很长一段时间。近年来，也有相关的科普知识。睡觉时在床上充电会产生辐射，增加患癌症的风险。因此，许多人对手机辐射的概念印象深刻，那么手机真的会有辐射吗？手机辐射会致癌吗？今天小编为大家详细讲解一下。

一、手机真的会有辐射吗？手机辐射对身体有害吗？

大多数学过物理的人都知道，在这个世界上，除了绝对零度的物体，它们都有热量，而热辐射是向外传播热量的。辐射是一个物体通过释放电磁波或颗粒来向外传播能量。

辐射在我们的生活环境中无处不在。一般来说，只要辐射强度足够，就会影响原子中的电子。这种辐射称为电离辐射，只出现在放射性元素中。核反应堆、核武器等致命物质。

我们通常称之为紫外线。红外线。光线，以及家用电器产生的电磁波。微波，手机辐射是电磁波辐射，属于非电离辐射。据估计，许多人听说手机有辐射，可能会开始担心他们每天24小时不离开手机，不知道有多危险。事实上，不要太担心，因为手机辐射不会致癌。

二、手机辐射会致癌吗？

美国国家环境卫生研究院下属机构国家毒物管理局（NTP）曾发布有史以来规模最大的关于手机电磁辐射（RFR）的动物研究数据，发现手机辐射与癌症风险之间存在相关性。

然而，在随后的大量研究中，许多结果相互矛盾。大多数科学家认为，即使日常生活中接触到的电磁辐射对健康有什么影响，与其他常见危害相比，这种影响也很小，不必太担心。

此外，手机的电磁波频率从3KHz到300GHz不等，远低于可见光带来的辐射。从能量的角度来看，可见光的最低频率为红光，频率为10-14HZ。手机的最大辐射频率一般为300GHZ，即可见光中能量最弱的红光频率是手机最高频率的300倍以上。

换句话说，我们每天在阳光下的电磁波辐射能量强度远远强于手机。因此，没有必要担心手机会致癌。毕竟，没有明确的致癌机制。但是长期使用手机也会对我们的健康造成一些其他伤害！

长时间看手机有什么危害？

首先，伤害人的眼睛。

虽然躺在床上玩手机很舒服，但我们都知道，如果很长一段时间不可避免地会很累，所以很多人会侧身玩，导致眼睛斜着看手机，随着时间的推移，会导致斜视的发生。此外，大多数人为了躺得更舒服，手机通常离眼睛很近，很容易导致近视。

同时，由于做自己感兴趣的事情，长时间盯着屏幕眨眼，很容易导致角膜中水分迅速挥发，导致眼睛干燥、流泪甚至畏光等不良症状。

其次、影响人的睡眠质量。

很简单，我们都知道手机是辐射的，即使是正常的手机也很容易让人感到累。如果你在睡觉前躺了很长时间，很容易睡觉，甚至不想睡觉。如果你忍不住，你可以坐在床上玩十分钟，然后把手机放在离床至少一米的距离，然后躺下冥想，慢慢地不想玩手机，突然就会睡着。

第三、引起颈椎病。

很多人都是所谓的低头族，整天低着头看手机，两耳不闻窗外事，只想玩手机。长时间低头玩手机，不活动，容易引起颈椎劳损。轻微症状是颈部酸痛，严重者容易患颈椎病等类似疾病。当然，很明显，玩手机不会得颈椎病。只要你有一个好的姿势，除了上面提到的两种伤害，基本上不会有什么大不了的。

第四、影响人的精神状态。

你知道，虽然手机很小，但仍然有一些基本的辐射。虽然它很小，但它也处于待机状态。如果你玩手机很长一段时间，辐射的影响会慢慢积累，慢慢地人们会感到精神疲惫，这是由手机引起的。