失眠梦多容易醒什么原因

夏长军 河南中医学院一附院 主任医师 回答时间：2023-11-17 17:14 失眠、梦多、容易醒，多考虑可能为以下几方面的原因：1.生理因素。比如突然改变环境，会使人生理上难以在短时间内适应，就会产生相应的生理上的反应，而出现失眠、多梦、容易醒的情况。常见于乘坐飞机、轮船、火车时，由于突然改变睡眠环境、周围有噪音、强光或温度过热、过冷等。2.心理因素。比如由于某些事情的影响，导致心情特别不愉快、情绪过于低落，为一些烦心事总是思虑过多，便可引起失眠、多梦、容易醒的情况。3.疾病因素。比如高血压、心脏病、甲状腺功能亢进，或者是睡眠呼吸暂停综合征等，都会导致身体不适而出现上述症状。