孕妇吃什么饼干零食好

张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间：2023-09-29 13:51 孕妇可以吃夹心饼干，消化饼干，曲奇饼干或者苏打饼干，里面含有维生素，蛋白质以及碳水化合物，在选择饼干的时候要看一下它的配料表，最好不要有香精，色素，蓬松剂等添加剂，饼干也不能吃得过多，容易导致上火便秘的情况出现，想要让胎儿更好的发育就应该多吃新鲜食物，补充各种营养元素，保证膳食均衡，这样孕妇自身的健康情况也能更好。