卤牛肉的营养价值及功效

张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师 回答时间：2023-10-01 17:38 卤牛肉是日常生活中比较常见的一种食物，它具有较为丰富的营养价值，主要包括以下几种：第一，它含有较为丰富的蛋白质，能够为人体肌肉提供足够的能量，可以促进组织细胞的修复，一般对于手术之后和处在生长发育期间的人群，都是可以考虑选择的。第二，卤牛肉中富含较多的维生素，比如维生素b12、维生素b6，以及各种微量元素，包括锌、镁，平时多吃卤牛肉，在一定程度上可以增强机体的抵抗力，另外贫血的患者也可以进食卤牛肉来进行食补。第三，从中医方面，卤牛肉可以起到滋养脾胃、化痰息风、强筋健骨的作用。