怎么才能知道晚上是否磨牙

尹慧 河南省中医药研究院 主任医师 回答时间：2024-05-09 10:33 想要知道晚上是否磨牙，也可以通过晚上录音，然后第2天检查也可以让其他人帮助确定晚上是否有磨牙的情况，因为出现磨牙，可能是由于缺钙或者是压力比较大，精神焦虑，牙齿咬合不好所导致的，也要注意适当的补钙，注意放松心情，不要有太大的压力，注意早睡早起。