眼疲劳

眼睛疲劳可通过热敷和按摩缓解，热敷和按摩可改善眼酸、视力模糊和干涩等症状。如症状未缓解，可在医生指导下使用眼药水。注意保持眼部休息和充足睡眠

养眼是全身的烹饪，如饮食、营养、睡眠、锻炼、感情等。眼睛的健康也受环境影响，如照明、辐射、噪音等。在日常生活中，人们应该多吃有保护眼睛的效果