老年人养生

长寿准则一调理情绪，不要生气！保养肝脏，稳定血压，人有五脏，化五气，以生喜怒悲恐。快乐，在五脏属心；怒，在五脏属肝；忧，悲，在五脏属肺；思，

秋季老年人吃什么好？在气温忽冷忽热的秋天，老年人的饮食要注意不要发生胃病等不适的消化疾病，这个季节很常见。今天推荐的是秋天适合老年人的食物，