经期保养
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月经期如何保养更健康？花红雪莲贴助你安全度过经期
女性在月经期注意保养，能避免或减轻痛经等不适症状，降低发生妇科炎症的风险，同时对于月经周期、月经量等问题都有一定的调理作用。会阴区应保持清洁
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揭秘女人经期保健13大禁忌 这些禁忌你中招了吗？
一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病能力下降，不得进行赛跑、跳跃等剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪婪冷淡。这容易引起寒冷凝滞，
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经期应该如何保养?经期前后吃什么比较好?
月经期间:拒绝寒冷辣的食物月经期间，女性抵抗力下降，情绪容易变动，有食欲差、腰酸、疲劳等症状的人。饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品
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