花红小黑膏

肩周炎患者胳膊抬不起来，主要是因为肩部疼痛、长期不活动，引起关节囊和关节周围软组织粘连，同时会伴有肌力下降，使肩关节在各个方向的主动和被动活

软组织损伤是指由于挤压、牵拉或者长时间的负荷造成肌肉、韧带、肌腱、血管等一系列软组织的损伤，是骨科较为常见的一种疾病。软组织损伤会引起肿胀、

治疗腰肌劳损的膏药在临床上常用的就是消炎止痛、活血化瘀类的膏药，如伤湿止痛膏、温经通络膏等。但是需要注意的是，膏药并不能治愈腰肌劳损，只是起

骨性关节炎又称为骨关节炎、退行性关节炎。可通过以下几种方式进行预防： 1、控制体重：是骨关节炎预防的重要环节。肥胖可导致关节力线改变，诱发骨

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，椎间盘就是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄增生，椎间盘变扁，逐渐失去弹性韧性，就会出现腰椎间盘

颈椎病症状比较轻的患者，可以进行自我治疗，具体治疗方法包括以下几种：1.晨起注意颈部保暖；2.休息时可以做颈椎操，动作要轻柔，每次坚持5分钟

软组织损伤引起疼痛，处理方式包括冰敷、热敷、口服药物治疗、局部贴敷治疗等。1.冰敷。一般在软组织损伤24小时之内使用冰敷，这样可以收缩软组织

肩周炎常由于外伤、上肢术后、长期肩关节劳损、神经系统病变等原因引起。比较常见的是外伤后出现肩周炎，由于肩部的损伤，在修复期间引起肩部肌肉等软

治疗颈椎病的药物需要由医生根据病情判断，临床上常用的药物有非甾体消炎镇痛类药物、营养神经类药物等。 1. 非甾体消炎镇痛类药物：颈椎病一般出

颈椎病是指颈椎间盘、颈椎体和韧带的老化蜕变、肥厚增生压迫脊髓、神经血管产生的病痛。颈椎病临床症状主要是颈肩痛、上肢或下肢限制麻木无力，以及头

肩周炎的症状主要有肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷以及压痛等。 1. 肩部疼痛。起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛或

腰肌劳损无法彻底恢复，但是有很多方法能够缓解症状、控制病情。腰肌劳损是一种常见的运动系统慢性损伤性炎症，通常见于久坐久站和频繁弯腰的患者。临

骨性关节炎即骨关节炎。骨关节炎患者日常可做的康复训练包括等长肌力训练、主动牵伸训练以及等张肌力训练等。 一、等长肌力训练：患者可取仰卧位，大

腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎，是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可由多原因引起，最常见的是腰部不恰当的用力后导致。 从病因

白领人群容易患颈椎病主要跟不良用颈习惯有关。长期伏案工作的白领，颈椎长期处于屈曲状态，颈肩部肌肉长时间处于紧张、拉伸状态，久而久之就会出现颈