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痛经的原因跟生理期激素水平变化、妇科疾病、精神心理因素及某些生活因素有关。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，不同类型的痛经发生原因也不相同

生理期子宫会有规律的、周期性的出血，这个时期女性的身体情况比较特殊，需要注意的事项也较多，尤其是饮食方面，下面几类食物在生理期不建议食用：一

月经一直不干净也称为月经淋漓不净，导致月经不干净的原因有很多，生理性原因多与精神心理因素、不良生活习惯因素有关；病理性原因多于盆腔炎症、子宫

月经量少怎么调理，需要查明原因，结合原因选择合适的调理方法。除了专业治疗外，月经量少的调理方法主要包括饮食调理、生活调理、心理调理三大方面。

女性在月经期注意保养，能避免或减轻痛经等不适症状，降低发生妇科炎症的风险，同时对于月经周期、月经量等问题都有一定的调理作用。会阴区应保持清洁

月经期饮食应清淡、营养丰富。合理选择卫生用品，在出血量较多时优先选择卫生巾，当经血量变少时应优先选用卫生护垫，如花红养雪牌雪莲私密养护贴卫生

卫生护垫通常是在女性生理期第一天或者最后两天使用，这时候出血量较少，选用比卫生巾更轻薄的护垫更舒适；另外在排卵期白带分泌物增多时也可以酌情使

如果多次出现月经量少黑褐色的情况，建议去医院就诊，查明原因，必要时接受正规治疗。经期女性日常应注意腹部保暖，避免着凉；保持心情愉悦；调整饮食

如果出现月经量少的情况，建议及时就医明确原因，必要时接受治疗，不同原因引起的月经量少治疗方法存在差异。除了专业治疗之外，日常生活调理也很重要

卫生护垫相对较薄，尺寸较小，规格不多，在月经期出血量较少或者白带分泌较多的时候可以优先选用卫生护垫，比卫生巾更轻薄透气。例如花红养雪牌雪莲私

女性生理期的禁忌主要包括以下几个方面：一、避免着凉：生理期受凉会诱发或加重痛经症状，还可能会造成月经量改变、生理期时间改变等问题。二、不做剧

女性月经期可以洗澡。月经期间会有大量的经血流出，导致外阴部有经血残留，此时建议保持外阴的干净。如果在月经期间不注意清洁，可能会导致感染诱发阴

妇科疾病是一种很常见的疾病，女性朋友们患妇科疾病的也越来越多，而且它的种类也越来越多。由于妇科疾病会影响到女性的身心健康。因此，很多患病的女