瘫坐

这个伤腰的姿势你每天都在做学会几招拯救你的腰

我们经常喜欢瘫坐，因为它很舒服，但不知不觉地伤害了腰部。你知道为什么吗？因为坐下时腰部主要承受人体上半身的重量，脊柱处于正常的生理曲度。瘫坐

2024-01-12
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