吃完就睡

头条

晚上千万不要吃完就睡吃完饭就睡觉会带来严重的后果

研究表明，最好的晚餐时间是18-20点左右，因为胃需要用3个小时消化食物，如果吃的太晚，至少两小时再入睡。晚饭后马上入睡，对身体不好，还可能

2024-01-12
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