什么食物含铁多且容易吸收

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什么食物含铁多且容易吸收

Q、什么食物含铁多?什么铁容易吸收?A、含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带

2024-01-12
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