皮肤干燥是缺乏什么

肌肤干燥一般和缺水有关,除缺水外,还可能是缺乏维生素a、维生素B2以及维生素E,所以要想改善肌肤干燥,首先就需要选择加强补充维生素,在补充过后能够时刻拥有肌肤的弹性,可有效避免肌肤表面干燥的情况。

肌肤健康极其重要,可是在进入到秋冬季节时,有一部分人会发现肌肤干燥比较明显会认为这可能是缺乏水分,所以选择大量补充水分,可是在补充后依然会有明显的干燥现象,那么皮肤干燥是缺乏什么呢?

1、缺乏水分

绝大部分情况皮肤干燥可能和缺乏水分有关,此时不仅需要补充喝水,还需要让肌肤多喝水,可以选择具有补水效果的爽肤水或面霜,能有效锁住水分,可以赶走肌肤干燥。

2、缺乏维生素a

皮肤干燥一般和缺乏维生素a有关,如果肌肤严重缺乏维生素a,会导致肌肤表面分泌的黏液减少,还会导致皮肤黏膜的抵抗能力下降,所以容易会造成肌肤无光泽、肌肤干燥、肌肤角质化等。缺乏维生素a还可能会影响到视觉健康,会有眼睛干燥以及视觉模糊的表现,需要多补充维生素a。

3、缺乏维生素B2

维生素B2被称之为核黄素,是人体细胞过程中的一大主要物质,一旦缺乏维生素,必要会比正常的氧化带来影响,容易会造成新陈代谢障碍,肌肤表面会有干燥以及脱屑的表现。

4、维生素E

缺乏维生素E容易会导致肌肤干燥,因为维生素E可以时刻拥有肌肤的弹性,有效预防肌肤细胞早衰。

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