皮肤干燥是缺乏什么

肌肤干燥一般和缺水有关，除缺水外，还可能是缺乏维生素a、维生素B2以及维生素E，所以要想改善肌肤干燥，首先就需要选择加强补充维生素，在补充过后能够时刻拥有肌肤的弹性，可有效避免肌肤表面干燥的情况。

肌肤健康极其重要，可是在进入到秋冬季节时，有一部分人会发现肌肤干燥比较明显会认为这可能是缺乏水分，所以选择大量补充水分，可是在补充后依然会有明显的干燥现象，那么皮肤干燥是缺乏什么呢？

1、缺乏水分

绝大部分情况皮肤干燥可能和缺乏水分有关，此时不仅需要补充喝水，还需要让肌肤多喝水，可以选择具有补水效果的爽肤水或面霜，能有效锁住水分，可以赶走肌肤干燥。

2、缺乏维生素a

皮肤干燥一般和缺乏维生素a有关，如果肌肤严重缺乏维生素a，会导致肌肤表面分泌的黏液减少，还会导致皮肤黏膜的抵抗能力下降，所以容易会造成肌肤无光泽、肌肤干燥、肌肤角质化等。缺乏维生素a还可能会影响到视觉健康，会有眼睛干燥以及视觉模糊的表现，需要多补充维生素a。

3、缺乏维生素B2

维生素B2被称之为核黄素，是人体细胞过程中的一大主要物质，一旦缺乏维生素，必要会比正常的氧化带来影响，容易会造成新陈代谢障碍，肌肤表面会有干燥以及脱屑的表现。

4、维生素E

缺乏维生素E容易会导致肌肤干燥，因为维生素E可以时刻拥有肌肤的弹性，有效预防肌肤细胞早衰。