老寒腿真是冻出来的吗 老寒腿可能预示你的膝关节老化了

大多数人认为老寒腿其实是骨关节炎，是软骨磨损引起的关节疼痛和肿胀。寒冷不会直接导致关节炎，但长期寒冷不利于关节的局部血液循环，使肌肉组织的活力降低于平时，神经系统的灵敏度降低，从而间接给关节造成潜在的损伤风险。

关节本身通常会感到干燥和寒冷。一方面，关节周围的血液运输会低于肌肉组织丰富的位置和温度，这是正常现象。另一方面，如果膝关节周围特别是股四头肌严重萎缩，关节温度也会下降。当然，也有很多人，尤其是老年人，受传统文化的影响，心理上会趋热避凉，特别关心甚至焦虑关节的温度。

因此，原则上，在寒冷的天气里一定要选择合适的保暖方式，但也不必过度紧张。老寒腿不仅指某指某种疾病，它是与天气有关的膝关节酸软麻胀的总称，包括临床上常见的膝关节骨关节炎、骨质增生、滑膜炎等疾病。

现代医学认为，这些疾病与寒冷潮湿的环境或某些疾病因素引起的局部血管、神经和软组织功能障碍有关。中医学认为，老寒腿是风寒湿邪等侵袭人体，使经络不通所致。老寒腿的病根在于膝关节软骨的病变。