中医最好的减肥方法是什么 中医体重管理的原理是什么

中医健康体重管理是特色诊疗项目，开设中医健康体重管理特色诊疗是通过中药、敷贴、埋线、艾灸、针刺等中医疗法，达到减肥、降血脂、降血糖的效果，形成健康的生活方式。

其目标人群是临床上各种原因引起的体重异常患者，如慢性病引起的肥胖或消瘦，或体重异常引起的各种疾病，如骨关节疾病、血糖异常、血脂异常、睡眠呼吸暂停综合征等。中医减肥的方法有很多，包括埋针、针刺、中药治疗。具体方法因人而异。

病人应到中医科进行望、闻、问、切，因为每个人的治疗方案都不一样，同时还要管住嘴，迈开腿，选择适合自己的饮食，主要是控制总量，即碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果等，都要算成大卡，根据病人的身高、体重来计算。选择适合患者的运动，包括游泳、跑步、散步、跳跃运动。坚持下去，从小量开始，锻炼5分钟，10分钟。经过一段时间的锻炼，肌肉组织逐渐增多，脂肪组织逐渐减少，从而达到减肥的效果。

中医体重管理对患者实行一人一册的健康档案管理，旨在利用中医理论和适当的技术调节患者的整体气血，帮助患者恢复正常体重，改善基本病变，提高生活质量。