55岁男子晨起突发脑梗去世 早上做这四件事患脑梗死的风险更高

昨日还在小区见到遛狗的老张,今天得到了他去世的噩耗。老张死于脑梗塞,老张被送来的时候,已经深陷昏迷。头部CT提示他是大面积脑梗塞,从早上抢救到晚上死亡。老张去世了!小区里的人接受不了这样的现实。老张很善良,很热情。他的去世让每个人都感到震惊和难过。

55岁男子晨起突发脑梗去世 早上做这四件事患脑梗死的风险更高

老张的妻子说,老张起床时喜欢抽烟,然后蹲在厕所里,只听到一声扑通。妻子发现的时候,老张已经躺在厕所里不省人事了。

老张死于脑梗塞,高血压是主要原因,但吸烟等不健康的生活习惯是诱因。中年以后,脑梗塞的发病率也在上升。这种不死即残的疾病已经成为威胁中老年人健康的绊脚石。

脑梗死还有一个特点,就是早上起床后发病率很高。之所以会出现这种情况,是因为经过漫长的一夜,早上的血脂更高,交感神经兴奋,血压升高。如果早上需要做四件事,患脑梗死的风险更高。

第一,早上少抽烟,香烟富含各种有毒物质。不要低估这些物质,它们很容易升高血脂,使血液粘度更高。早上吸烟会大大增加脑梗塞的风险,不可取!

第二,早上少吃高脂肪食物,很多人早餐特别油腻,油条,油饼,汉堡,怎么油腻,时间长了,血脂当然容易上升,中风的风险也会上升。

第三,早上起脾气,晨起时血压升高,心率增加,再加上忙于工作,难免脾气暴躁,但大发雷霆对身体伤害很大,容易诱发脑梗。

第四,早上少喝酒,容易使脑血管脆性更强,很多脑血管疾病都是喝酒后出现的。

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