柚子皮泡水喝的功效 柚子皮有什么好处和坏处

柚子是一种营养价值丰富的水果，柚子皮也富含营养。柚皮中的精油能有效美容养颜，保护肌肤。而且可以选择用蜂蜜和柚子皮一起蜜柚子茶，既能补充身体所需的维生素，又能促进食欲，缓解便秘，促进肠道蠕动。柚皮含有一定的维生素a.维生素b，能缓解视疲劳，滋养神经，起到保健作用。

柚子在中国有几千年的悠久历史。9-11月是柚子的果熟期，中秋节后吃柚子的机会更多。吃完肉，柚子皮可以留下来做饭。柚子皮占柚子20-30%不是废物，还富含微量元素(如锌、铁、铜等)。).黄酮类和蛋白质等。自古以来就有用柚子皮做饭的习俗。

柚皮性温.味辛苦甘，能宽中理气.消食化痰，适用于气郁胸闷脾胃虚寒食滞.咳咯白稀痰等症状者，配性温补脾的鸡肉同煲汤，加点消食山楂，以及照顾口味加入的柚肉，整汤酸甜.性偏温，宽中消食，柚子皮有下面三个功效你知道吗，下面跟小编一起来看看吧。

一、柚子皮有助于抗菌。

柚皮中的柚皮苷能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌。

二、柚子皮有助于消炎。

柚皮中的柚皮苷可以降低毛细血管的通透性，从而有明显的抗炎作用。

三、柚子皮有助于抑制糖尿病的并发症。

醛糖还原酶在哺乳动物中催化葡萄糖向山梨醇转化，这是白内障、神经系统疾病等糖尿病后遗症的主要原因。柚皮中的柚皮苷可以抑制醛糖还原酶，从而抑制糖尿病的并发症。