雨雪大风降温即将再度上线 气温骤降如何预防流感?

气象部门预计两周之后，全国范围内的冷空气将强势来袭，十一月十九日至二十二日，雨雪、大风、降温再度“上线”，近20个省会城市降温将超10℃，降温幅度达10℃。东北部还会有强降雪，黑龙江或者是大雪纷飞，甚至特大暴雪。从十一月底至十二月初，冷空气将开启“无限连击”模式，中东部地区仍有持续寒意。

这次冷空气过程总体强度低于立冬前后(11月4-9日)的寒潮，但也是实力派，我国大部地区气温下降6~8℃，局地10~12℃。北部大部将有4~6级转北风，黄淮及以南大部有小到中雨，东北地区又将遭受强降雪袭击。

秋冬季，虽然天气很冷，但流感病毒并没有被“冻死”，它可以随时出现在我们身边，在人群中肆虐，导致流感的蔓延。流行性感冒也可以引发许多疾病，它比流感本身更可怕，例如，流感可以使心脏病患者恶化，导致心肌炎，脑膜炎，胸膜炎，肺炎等。所以，秋冬季预防流感十分重要，那么在流感季节怎样才能避免感冒呢？

预防流感的措施

1.保持室内空气流通，避免到人群聚集的地方。

2.如果有咳嗽、打喷嚏的症状，可以用卫生纸捂住口鼻等，以免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免用手接触口，眼，鼻。

4.在流行期间，如果有流感样症状，要及时到医院就诊，尽量在家中多休息。

5.流行性感冒病人应该呼吸道隔离一个星期，或者到主要症状消失。病人用具和分泌物要彻底消毒。

6.加强户外体育锻炼，增强机体的抵抗力。

7.秋冬季气候多变，注意加减衣物。

8.多吃些维他命C，因为维他命C是天然抗菌素，对任何细菌病毒都有效。建议多吃花椰菜和橘子。

9.免疫接种是最有效和经济的预防传染病的方法之一。中国疾控中心推荐：6-5岁儿童、60岁以上老人、慢性疾病患者、医疗人员、六月龄以下婴儿的家庭成员、护理员、孕妇、准备在流感季节怀孕的妇女等人群作为重点接种对象。