不建议2岁以下儿童看各种屏幕 长期接触屏幕会影响大脑3个“功能”

近日，专家表示，对于2岁及以下的儿童，一是每天以各种形式与照顾者玩耍；第二，能独立行走的孩子，每天至少要进行180分钟(3小时)的身体活动；三是限定时间每次不超过1小时；第四，不建议看各种屏幕。那么长期接触屏幕会影响大脑3个“功能”你知道吗？,下面大家一起来看看吧。

长期接触屏幕会影响大脑3个“功能”

1.专注力变弱

研究发现，人脑的中有两种脑电波。一个叫阿法波，与大脑催眠有关；另一个叫贝塔波，负责管理大脑的注意力和理性思维。

在看电视和手机的过程中，大脑不需要想太多，而且总是处于半催眠状态。这时，负责催眠的阿法波越强，决定集中精神理性思考的贝塔波就越弱。大脑的活动大大减少，专注力会越来越弱。对大脑处于发育高峰期的6岁以下的宝宝非常不利。

2.自制力弱

通过用仪器观察这些孩子的大脑，发现大脑中部分的白质结构的完整性相对较低。这些较低的白质部分与儿童的自控力、执行力和想象力有关。

脑白质结构不完整意味着宝宝的自控力和执行力会比较弱，没有办法控制看电子屏幕的时间。宝宝看电子屏幕的时间越长，对自控和执行力的影响越大。

3.阅读、写作和语言能力差

结果显示，家庭看电视时间越长，互动和词汇使用越少，导致宝宝的语言能力得不到锻炼，阻碍了孩子的语言发展。在电子屏幕的背景下，会对亲子互动和宝宝的语言能力产生负面影响。

年龄越小越应该远离电子屏幕

对于3岁以下的儿童来说，大脑发育主要通过“粗动作”和“细动作”来实现，主要表现为爬行、剪切、粘贴、撕扯、涂鸦、玩玩具等行为。当宝宝长时间凝视电子屏幕时，这些行为会大大减少，会阻碍宝宝精细动作和粗糙动作的发展，影响宝宝的大脑发育。

人们之间的互动越多，婴儿的大脑发育就越快。所以宝宝越小，离电子屏幕越远，互动会让宝宝知识越丰富。希望父母用有趣的故事阅读代替电视。