冬季诺如病进入高发期 做好病毒防控请记住这7步

北京1月1日消息：入冬以来，我国已报告多例诺如病毒急性胃肠炎病例。诺如病毒很容易在集体单位传播，并在家庭成员之间造成感染。学校和幼儿园的工作人员经常接触，这更有可能在年轻人中传播诺沃克病毒。因此，北京市疾控中心提醒学生、家长和朋友，近期做好病毒防控请记住这7步。

做好病毒防控请记住这7步

1.养成良好的饮食卫生习惯

不喝生水，饮用煮沸的开水，生吃瓜果要洗净，吃海产品必须充分加热煮熟后再吃。

2. 勤快洗手

病毒会“接触传播”每次洗手的时候用流水加上肥皂或者是洗手液洗手有利于消毒，每次洗手的时候时间要至少是20秒。

3.患者应该尽快隔离

诺如病毒急性胃肠炎患者应根据病情采取居家或入院隔离措施，病例隔离至症状完全消失后72小时。

4.不要与患者密切接触

家中的诺如病毒急性胃肠炎患者要有单独的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，也不要照顾老人和婴幼儿。

5.吃煮熟的食物

高温可以杀死部分细菌，所以不要吃生冷的食物，在享受美味的同时一定要彻底煮熟，不要让病毒有可乘之机。

6.勤开窗通风

随着天气越来越冷，很多人都愿意紧闭门窗，躺着床上取暖，然而这是极其不安全的，病毒最喜欢的地方就是温室，所以家里一定要定时通风。

7.根据病情及时就诊

目前诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物，也没有疫苗，感染后不需服用抗生素，以对症或支持治疗为主，可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，要前往医疗机构就诊。

感染诺如病症状

感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，最常见的症状就是腹泻和呕吐，还有可能出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿大多童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情比较轻微，通常持续2-3天，但不排除个别老人或者孩子症状严重，持续时间更长。

家里有孩子的更要多加小心诺如病毒，平时多洗手注意卫生，外出回来后及时消毒，家里的切肉刀和切肉的要分开用，生的食物必须充分煮熟才能食用。