你经常憋尿吗？经常憋尿会对身体有哪些危害？

日常生活中，我们经常因为工作之类的原因选择憋尿，却不知道憋尿的行为其实是在伤害膀胱。一般来说，正常成年人的平均膀胱容量为350~500毫升。当膀胱容量超过500 ml时，会因膀胱张力过大而引起疼痛。尿频使膀胱保持充盈状态，严重增加肌肉负荷，久而久之会导致膀胱括约肌功能下降、尿频、尿失禁、无法排尿或憋出膀胱。经常憋尿会对身体有哪些危害？下面一起来看看吧。

经常憋尿会对身体有哪些危害？

1.慢性尿路感染：长期憋尿会导致尿停留在膀胱内，滞留过多会导致细菌生长，容易引起尿路感染。憋尿过多还会影响膀胱或周围的血液供应、局部免疫力和抵抗力，增加感染风险。

2.膀胱功能下降：长时间排尿会导致膀胱缺血，肌肉改变，运动功能下降；

3.上尿路功能障碍，引起上尿路感染，肾积水，影响肾功能，导致肾功能不全。

憋尿可引发哪些妇科病？

1.尿失禁：女性身体结构特殊。括约肌是控制膀胱内尿液进入尿道的重要控制肌肉。与男性不同，女性有两个内括约肌和外括约肌，只依靠一个括约肌来抑制尿液。经常憋尿可能导致括约肌无力。长时间憋尿，括约肌会疲劳无力，导致尿失禁。

2.子宫后倾角：由于女性内生殖器官与膀胱在盆腔“同居”，关系“密切”，子宫位于膀胱后方，膀胱内充满尿液，充满的膀胱会压迫子宫，使子宫后倾。

3.痛经：如果憋尿频繁，子宫后倾时很难复位。当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，可能导致痛经的严重症状。

日常生活中千万不要憋尿，憋尿对身体不好。