又丑又显胖的保暖内衣你还在穿吗？冬天这么穿更暖和

冷风一浪接一浪，更多的人开始穿保暖内衣。事实上，保暖内衣的缺点也不少，并非人人都适合穿。

不要穿错保暖内衣

1、不要太紧

保暖内衣紧贴可以更好地显出身体曲线，穿在衣服里面也不会显得肥胖，但是过紧的内衣会影响到身体的血液循环，对于女性来说，内衣过于紧是不利于生理健康的。

所以，购买保暖内衣时最好选择比平时衣服大一码的，以免有束缚感；另一方面，穿好保暖内衣后缩水的可能性比一般衣服要大，特别是莫代尔材质的保暖内衣缩水率更高。

2、不能长期穿化纤保暖内衣

化学纤维保暖内衣弹性好，色彩艳丽，所以深受女性青睐。但是化纤保暖内衣透气性不好，长期穿着容易让身体感觉闷热，使皮肤受到压力，甚至会出现红肿、充血等症状。

一天穿了一天的化纤保暖内衣，回到暖和的家里最好及时换上棉质、宽松的内裤，从而让身体的皮肤得到更好的保养。

3、睡觉时不穿保暖内衣

想要有一个温暖的睡眠，有人睡觉的时候还会穿上保暖的内衣，其实这样反而会让人睡不暖。人入眠后血液循环减慢，此时热气不足，而保暖内衣又使人无法从外界获得能量，所以就算盖得很厚的被子也会冷得打颤。

冬天这么穿更暖和

1、内薄软、中保暖、外防风

内裤不要越厚越好，过厚的内衣也会增强内衣内空气的对流，更让人感觉寒冷，所以内衣最好薄软适中。中间服装要以保暖、羊毛、羊绒、纯棉质服装为主。

外套的保暖性能是第二位，防风是第一位的，所以面料要致密，羽绒服、棉衣等等都是不错的选择，这样不管大风怎么呼呼地刮都不怕。

2、内贴身、中宽松、外收口 

冬天皮肤敏感，容易干燥，所以内衣要紧实、柔软、无刺激，最好选择纯棉的普通内衣。中间着装适度宽松，更有利于发挥人体体温调节功能，提高御寒能力。

外衣在领子、袖口等处有收口设计，可防止冷风“乘虚而入”，将热气锁在体内。

3、顾两头、腰别露、腿要厚 

头部和足部最容易散发热，因此这两者是保持温暖的首要任务。风向较大的地区，外出可戴帽子，最好遮住前额。棉鞋子最好帮高，底厚。

冬季，不管多爱美，都要尽量少穿裙子，减少双腿的暴露时间，否则就是“美丽冻人”。另外，腰部受寒容易导致气滞血瘀，所以上衣最好盖上腰围，低腰裤也要少穿。