工作胖算不算工伤？这4个原因是导致你肥胖的真凶

当今，减肥可以说已经成为很多美女常年离不开的话题，动不动就说要减肥变得更瘦。很多人都想要减肥，希望自己有个好看的身材，想要成功减肥，就要先找准导致你肥胖的那些原因，然后各个击破。那么，肥胖算不算工伤呢？这4个原因是导致你肥胖的真凶，下面给大家科普下。

工作胖算不算工伤？

工作胖不算工伤。

工伤，是指职工因为工作原因遭受事故伤害或者职内业病危害，胖与因容为工作原因遭受事故伤害和职业病没有必然性，并非是因为工作原因遭受事故伤害，也不是法定职业病，不是工伤。

这4个原因是导致肥胖的真凶

1.激素，控制饥饿感。科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

2.睡前吃东西，睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。但是如果你实在饥饿难耐，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

3.经常吃过量的饭菜，在点餐之前就要考虑好自己的食量，不要点过量的餐食。一餐饭吃到7分饱完全足够了，如果不管自身热量要做剩饭菜的清道夫，一定会发胖。

4.懂得给自己找事做，比如端茶倒水、到办公室外走走透气或是去洗手间，虽然这些小动作不能消耗什么热量，但起身活动筋骨、疏通经络加速血液循环对减肥本身是非常有利的。

 观察表明，大多数都是由于不良或者不合理的家庭和工作等生活习惯导致的。如果我们能合理控制或改正这些不良习惯，相信会在一定时间段内见到瘦身的效果。